Tanti modi di volersi bene

Preziosi consigli per idratare il corpo e la mente, sorso dopo sorso.
Vedi il sorso precedente
Vedi il sorso successivo

Lentezza

L’arte del tai chi, in origine un’arte marziale, ora una pratica del corpo e della mente da svolgere lentamente, eseguendo movimenti armoniosi come una danza che si chiamano “forme”. Da svolgere in sequenza, uno dopo l’altro, in un rituale di equilibrio e benessere. Idratazione dell’anima: proprio come quando si beve un tè caldo, pratica peraltro diffusissima nei paesi asiatici. L’effetto, una ginnastica della longevità.


CHIUDI

Comunicazione di servizio